전체 글14 하루 10분, 정리정돈이 삶을 바꾸는 힘 10분 챌린지, 그 세번째는 정리정돈 입니다!!정리정돈은 자주해도 어려운 듯 한데요, 오늘은 10분 정리의 힘에 대해 이야기 하고자 합니다. “정리 좀 해야지…”라는 생각을 하루에도 몇 번씩 하지만, 막상 정리하려고 하면 일이 너무 커 보이고 쉽게 지치기 마련입니다. 방 안 가득한 물건들, 책상 위에 쌓인 서류, 핸드폰 속 지저분한 파일까지… 어디서부터 시작해야 할지 막막하지요. 하지만 정리정돈은 꼭 하루 종일 투자해야 하는 일이 아닙니다. 단 10분만 투자해도 공간이 달라지고, 마음이 달라지는 변화를 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 10분 정리정돈의 효과, 집에서 바로 실천할 수 있는 정리 루틴, 그리고 꾸준히 이어가기 위한 팁을 나눠보겠습니다. 왜 10분 정리정돈인가? – 작은 시간이 주는 큰 .. 2025. 9. 27. 하루 10분, 집에서 완성하는 홈트 루틴 자투리시간을 어떻게 하면 효과적으로 사용할 수 있는지에 대해 이야기를 하고 있어요. 두번째는 하루 10분, 홈트 루틴에 대해 이야기를 나누겠습니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 것은 누구에게나 중요한 과제입니다. 하지만 헬스장 등록을 해놓고도 시간이 없다는 이유로 잘 가지 않게 되고, 결국 운동을 미루게 되는 경우가 많습니다. 그렇다고 운동을 완전히 포기할 수는 없지요. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 10분 홈트(홈 트레이닝)입니다. 집에서 특별한 장비 없이, 단 10분만 투자해도 몸과 마음의 변화를 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 10분 홈트가 주는 효과, 실천할 수 있는 간단한 루틴, 그리고 꾸준히 이어가기 위한 팁에 대해 알아보겠습니다. 왜 10분 홈트인가? – 짧지만 강력한 효과많은 사.. 2025. 9. 27. 하루 10분, 작은 독서 습관이 만드는 큰 변화 오늘부터 자투리시간을 어떻게 하면 효과적으로 사용할 수 있는지에 대해 이야기하려고 합니다. 그 첫번째 시작인 하루 10분, 독서의 힘에 대해 이야기를 나누겠습니다. 하루 10분이 우리는 늘 “책을 읽어야 한다”는 말을 들어왔습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 시간을 따로 내어 책을 읽는다는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 많은 사람들은 독서의 필요성을 알면서도 실천하지 못하고 미루게 되곤 합니다. 그런데 ‘하루 10분’이라는 작은 시간을 꾸준히 투자하는 것만으로도 충분히 독서 습관을 만들고 삶에 의미 있는 변화를 가져올 수 있습니다. 이번 글에서는 10분 독서 습관의 힘, 실천 방법, 그리고 꾸준히 이어가기 위한 팁에 대해 이야기해 보겠습니다.하루 10분 독서가 주는 놀라운 힘책을 읽는다는 것은 .. 2025. 9. 26. 7월부터 시작되는 전국민 소비쿠폰 총정리!!! 신청부터 사용까지, 실속 있는 가이드무더위도, 고물가도 소비지갑 걱정 없도록!정부가 전 국민 대상 소비쿠폰 정책을 발표했어요.“왜?”, “언제?”, “얼마나?”, “어떻게?” 모두 이 글에서 확인하실 수 있습니다. ① [정책 개요] 왜 지급하나요?소비 위축과 지역경제 침체를 타개하기 위한 조치로,2025년 7월 21일부터 전국민에게 최대 45만원의 소비쿠폰을 지급합니다.– 1차(7월~9월): 기본 15만원 + 차상위·수급자·한부모 등 별도 지원– 지역별 추가: 비수도권 +3만원, 농어촌 인구감소지역 +5만원복합 계층이면 1인당 최대 45만원 소비쿠폰이 가능한 셈이죠.2차(9월 22~10월 31): 소득 하위 90% 대상 10만원 추가 지급 예정 ② [누가 받나요?] 대상 및 금액 분포계층 기본지급 지역/.. 2025. 7. 8. 7월 반값 할인 특가 정보 총정리!! 1+1 & 반값 특가 정보 총정리 (위메프·쿠팡·홈플·이마트몰) 위메프 – 전자·가전 특가 & 쿠폰 최강위메프x삼성전자 ‘썸머 페스타’-갤럭시북2 프로 등 인기 노트북 대상-W쿠폰(14%) + 카드할인(4%) + 브랜드쿠폰까지-중복할인 최대 36만 원추천 대상: 노트북, 태블릿, 모니터 등 IT기기 구매 예정자주의할 점: 행사 기간(보통 5일간) 놓치지 않도록 체크하세요. 쿠팡 – 차량용품 BIG SALE‘쿠팡모터스 페어’ (7/3~7/14)와이퍼·자동차 필터·선쉐이드 등 차량용품 할인와우 회원 대상 2,000~15,000원 쿠폰 지급추천 대상: 차량 정비·여름 여행 준비 중이라면 꼭 확인팁: ‘여름 시즌관’에서 추가 할인 상품 챙기기 좋습니다.홈플러스 – 1+1 식음료 & 생필품홈플러스는 7월 특가 기.. 2025. 7. 4. 전기세 폭탄 피하는 에어컨 사용법 온도별 전력 소모 비교표와 함께 알아보는 똑똑한 냉방 팁여름마다 어김없이 찾아오는 전기요금 걱정.그래도 더위 앞에서는 에어컨을 피할 수 없죠.전기세는 줄이고 시원함은 그대로 유지할 수 있는 방법,바로 '에어컨 온도 설정'에 달려 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 온도에 따라 전력 소비가 얼마나 달라지는지,그리고 에어컨을 효율적으로 사용하는 팁까지 정리해볼게요. 🌡️ 온도별 전력 소모량 비교표설정 온도(℃) 시간당 소비 전력 (kWh) 하루 6시간 사용 시 월 30일 사용 시 월 예상 전기요금* 전기요금은 주택용 누진제(2025년 기준) 기준으로 단순 계산된 참고값입니다.실제 요금은 누진 구간, 기본요금, 전력 사용 총합에 따라 달라질 수 있어요. ✅ 전기세를 줄이는 에어컨 사용 꿀팁 5가지✔️ 설정.. 2025. 7. 3. 이전 1 2 3 다음
